La terapia basata sul training autogeno

La terapia basata sul training autogeno all’autoipnosi è  essenzialmente un’auto terapia guidata che conduce la persona ad individuare entro di sé la forza e le strategie per migliorare il proprio modo di essere e superarlo.  Questo significa che ognuno di noi a ha la possibilità, se opportunamente guidato, di poter fare qualcosa per migliorare la propria salute psichica. 0gni individuo dovrebbe potersi mettere in discussione per rivedere ed opportunamente modificare le proprie convinzioni ed i propri comportamenti. Seneca asseriva che per cogliere la felicità occorre  acquisire la consapevolezza del proprio benessere psicologico e poterne quindi godere.

Via Ivrea, 1/3 - 35142 Padova - Cell. 347 3366068 - Studio 049 87 11 041
P.Iva 01973480282